Chou pommé
Chou pommé
Le chou pommé
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Identité
Nom scientifiqueBrassica oleracea L.Famille--Statut Biogéographique--Origine géographique--Distribution géographique--Noms Kanak--Autres noms communsChou cabusHeaded cabbage (anglais)
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Description
Type de planteHerbacéeFeuillage--Type de légume--Couleur du légume--Durée de vie--Hauteur à maturité--Largeur à maturité--Système racinaire--
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Conduite culturale
Multiplication--Où planter ?--Type de sol--DensitéProductivitéPollinisation--Croissance--Entretien / Soins--Exposition au soleil--Besoin en eauRésistance à la sécheresse
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Santé
Résistance aux ravageursRésistance aux maladiesPrincipaux ravageurs--Principales maladies--
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Usage & vertus
Alimentation--Vertus--Autre usage--
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Saisonnalité
FloraisonFruitsTaille
Généralités
Le chou pommé (Brassica oleracea var. capitata) est une plante herbacée de la famille des Brassicacées, cultivée pour ses feuilles tendres et nourrissantes. Il appartient à la grande famille des choux, qui regroupe plus de 400 variétés cultivées.
Le chou pommé se reconnaît à ses grandes feuilles étroitement imbriquées les unes aux autres, formant une tête compacte et sphérique appelée « pomme », d'où son nom.
Originaire d'Europe, le chou pommé est aujourd'hui cultivé dans près de 150 pays. Dans les régions tempérées, il constitue l'un des principaux légumes-feuilles. Dans les pays tropicaux, sa culture s'est fortement développée au cours des dernières décennies, grâce au développement de variétés blanches à cycle court, faciles à produire, offrant de bons rendements et se conservant plusieurs semaines après la récolte.
Chaque année, environ 70 millions de tonnes de choux sont produites dans le monde. La Chine assure à elle seule près de la moitié de la production mondiale, devant l'Inde et la Corée du Sud. En Europe, la production atteint environ 3,8 millions de tonnes par an, une part importante étant destinée à la fabrication de choucroute. L'Allemagne est le pays où la consommation de chou est la plus élevée au monde.
En Nouvelle-Calédonie, le chou pommé est principalement cultivé durant la saison fraîche. (À compléter avec les données DAVAR : surfaces, production, évolution et importance économique.)
Sources : Birlouez (2023) ; van der Vossen & Seif (2004) ; Davar 2026.
Origine
Le chou pommé est issu du chou maritime, une plante sauvage qui pousse naturellement sur les falaises, les dunes et les plages de galets des côtes atlantiques et méditerranéennes d'Europe. Cette espèce, aux larges feuilles vert bleuâtre, est l'ancêtre commun de tous les choux cultivés actuels : chou pommé, chou-fleur, brocoli, chou de Bruxelles, chou kale ou encore chou-rave.
Le chou pommé s'est développée au début du Moyen Âge, dans le nord-ouest de l'Europe. Pendant plusieurs siècles, il a constitué un aliment de base des populations paysannes européennes. Nourrissant, peu coûteux, facile à cultiver et à conserver l'hiver, il était consommé sous forme de soupes, de potées ou de légumes fermentés.
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Le saviez-vous ? Du chou fermenté à bord des navires de James Cook Les premières techniques de conservation du chou par fermentation seraient apparues en Chine il y a plus de 2 000 ans. La fermentation du chou dans le sel, à l'origine de la choucroute traditionnelle, se développe plusieurs siècles plus tard en Europe centrale, notamment en Bavière. Lors de son deuxième voyage autour du monde (1772-1775), le navigateur britannique James Cook embarque plusieurs tonnes de chou fermenté à bord de ses navires afin de prévenir le scorbut, une maladie qui faisait des ravages parmi les équipages des longues expéditions maritimes. Il constate qu'aucun membre de son équipage n'est atteint du scorbut. Il est donc probable que le chou fermenté, ainsi que les autres fruits et légumes embarqués, aient contribué au succès de cette expédition, au cours de laquelle James Cook fut le premier Européen à débarquer en Nouvelle-Calédonie le 5 septembre 1774. |
Usages et vertus
Qualités nutritionnelles
Peu énergétique et riche en eau, le chou pommé est une source intéressante de fibres, de vitamines C et K, ainsi que de minéraux (potassium, calcium) ainsi que de nombreux composés antioxydants qui participent au bon fonctionnement de l'organisme.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g de chou pommé cru (source : Ciqual-Anses, chou blanc cru)
| Énergie | 35,2 kcal |
| Eau | 90 g |
| Protéines | 1,38 g |
| Glucides | 4,63 g |
| Lipides | 0,6 g |
| Fibres | 3,5 g |
| Cendres | 0,75 g |
| Calcium | 59 mg |
| Chlorure | 50 mg |
| Fer | 0,3 mg |
| Magnésium | 11 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 33 mg |
| Potassium | 240 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,04 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,2 mg |
| Vitamine C | 8,88 mg |
| Vitamine K1 | 9,6 µg |
| Vitamine B9 | 69,6 µg |
Usages culinaires
Le chou pommé se consomme de nombreuses façons :
- cru, en salade, finement émincé ;
- mariné, avec du sel et du vinaigre ;
- cuit à la vapeur ou bouilli ;
- en potées et autres plats mijotés ;
- en soupe ou en velouté ;
- braisé, en accompagnement de viandes, notamment le porc ou le gibier ;
- farci, les feuilles blanchies servant à envelopper une farce à base de viande, de poisson ou de légumes ;
- fermenté, pour la préparation de la choucroute.
Substances d'intérêt
Comme les autres espèces du genre Brassica, le chou pommé contient des glucosinolates. Lorsque les feuilles sont coupées ou broyées, ces composés sont transformés par une enzyme naturelle (la myrosinase) en isothiocyanates et autres substances aux propriétés antimicrobiennes et antioxydantes étudiées par les chercheurs.
La teneur en glucosinolates du chou pommé reste toutefois relativement faible, conséquence de plusieurs siècles de sélection visant à réduire son amertume.
Source : van der Vossen & Seif (2004)
Description de la plante
Allure générale
- herbacée bisannuelle, dressée ;
- environ 60 cm de hauteur au stade végétatif, jusqu’à 2 m lors de la floraison ;
- forme une pomme compacte constituée de feuilles étroitement imbriquées.
Feuilles
- feuilles alternes, sessiles (sans pétiole) et recouvertes d'une fine couche cireuse ;
- les feuilles basales forment une rosette ;
- les feuilles supérieures s'enroulent progressivement les unes autour des autres pour former une tête compacte appelée pomme ;
- limbe ovale à presque circulaire, pouvant atteindre 35 cm de long sur 30 cm de large ;
- bords du limbe entier, à légèrement ondulé, ou faiblement découpé ;
- couleur variable selon les variétés : blanc verdâtre à vert pâle (chou blanc), rouge violacé (chou rouge) ou vert à vert jaunâtre avec des feuilles cloquées (chou de Savoie).
Fleurs
- inflorescence terminale en grappe pouvant atteindre 1 m de longueur.
- fleurs bisexuées à 4 pétales disposés en croix, caractéristiques des Brassicacées.
- pétales blancs à jaune pâle.
- 6 étamines (4 longues et 2 plus courtes).
Fruits
- fruit en silique, un fruit sec allongé qui s'ouvre à maturité pour libérer les graines (déhiscent) ;
- silique de 5 à 10 cm de long sur environ 5 mm de large, prolongée par un bec effilé ;
- contient jusqu'à 30 graines.
Graines
- Graines sphériques, brun foncé ;
- 2 à 4 mm de diamètre, à surface finement réticulée ;
- Germination épigée (les cotylédons émergent au-dessus du sol).
Racines
- racine pivotante accompagnée de nombreuses racines latérales fortement ramifiées.
Source : van der Vossen & Seif (2004)
Saisonnalité et calendrier de culture
En Nouvelle-Calédonie, la pleine période de production du chou pommé se situe pendant la saison fraîche.
Le cycle de culture est relativement court. Il dure généralement 2 à 4 mois, selon les variétés, les conditions climatiques et les pratiques culturales.
👉 En plein champ, il est recommandé d'éviter les plantations pendant la saison des pluies (janvier à mars), en raison des fortes précipitations, des températures élevées et des risques accrus de maladies.
👉 Sous abri, le chou pommé peut être cultivé une grande partie de l'année, sous réserve d'une bonne maîtrise de la température, de l'aération et de l'irrigation.
Chaque plante est récoltée en une seule fois, lorsque la pomme est bien formée, ferme au toucher et a atteint sa taille commerciale. Les récoltes d'une même parcelle s'échelonnent généralement sur deux à trois semaines, selon les variétés, les dates de plantation et les besoins du marché.
Cycle de culture (à titre indicatif)
- levée : 4 à 8 jours après le semis ;
- élevage des plants en pépinière : 4 à 6 semaines ;
- croissance après repiquage : 4 à 6 semaines ;
- récolte de la parcelle : 2 à 3 semaines, selon les variétés et les conditions de culture.
👉 Pour assurer une production régulière, il est conseillé d'échelonner les semis ou les plantations toutes les 3 à 4 semaines.
Calendrier de culture pour une pleine production au second trimestre
- Préparation du sol : avril à septembre
- Semis : avril à août
- Plantation : mai à septembre
- Récolte : juin à janvier
- Pleine saison : juillet - août
Sources : Projet INTEGRE (2018) ; CAP-NC & Davar, (2019)
Les principaux types de choux pommés
Il existe de nombreuses variétés de choux pommés (Brassica oleracea var. capitata), regroupées en trois grands types qui se distinguent principalement par la couleur et l'aspect de leurs feuilles :
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choux cabus blancs : pomme compacte aux feuilles lisses, de couleur blanc verdâtre à vert pâle. Ils se consomment aussi bien crus que cuits.
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choux cabus rouges : pomme compacte aux feuilles lisses, de couleur rouge violacé. Ils se consomment aussi bien crus que cuits.
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choux de Milan (ou choux de Savoie) : pomme généralement moins compacte, constituée de feuilles vertes fortement cloquées et gaufrées. Leur texture tendre est particulièrement appréciée pour les soupes, les potées, les plats braisés et les choux farcis.
Quelles variétés choisir ?
Les essais conduits en Nouvelle-Calédonie montrent que plusieurs variétés de chou pommé sont bien adaptées aux conditions locales. Le choix dépend principalement du type de chou recherché, de la durée du cycle de culture et du calibre souhaité.
Ce qui améliore les rendements
Plusieurs pratiques permettent d'améliorer la production :
- Production précoce sous abri ouvert (effet parapluie, meilleure conservation du paillage et régulation des températures) ;
- Utilisation de variété résistantes aux maladies ;
- Plantation sur planches surélevées ;
- Utilisation d'un paillage ;
- Plantation de jeunes plants en motte plutôt qu'en semis direct.
Les essais variétaux conduits en Nouvelle-Calédonie ont permis d'évaluer le potentiel de production de plusieurs variétés de laitue. Les rendements présentés ci-dessous correspondent aux meilleurs résultats obtenus dans les conditions de l'essai et peuvent varier selon les conditions de culture. Les essais ont été réalisés entre juillet 2017 et septembre 2020.
Par exemple :
| Variétés | Type | Durée du cycle | Poids moyen | Atouts |
| KK Cross F1 | Cabus blanc | 1,6 – 2 kg | Bonne tolérance à la chaleur, à l'éclatement et à la nervation noire | |
| Tropica Cross F1 | Cabus blanc | 2 – 2,5 kg | Très bonne tolérance à la chaleur et à l'humidité, bonne résistance à la nervation noire | |
| Counter F1 | Cabus blanc | 70 j | 1,7 kg | Très bons rendements observés (63,6 t/ha sur un essai en août 2020, (plat paillé, fertilisation en plein) |
| Marcelo F1 | Cabus blanc | 80 j | 1,6 kg | Très bons rendements observés (70,7 t/ha sur un essai en août 2020, (plat paillé, fertilisation en plein) |
| Primero F1 | Cabus rouge | 75 j | 0,9 kg | Chou rouge précoce |
| Roxy F1 | Cabus rouge | 95 j | 1,2 kg | Bon rendement (45,8 t/ha sur un essai en août 2020, (plat paillé, fertilisation en plein) |
| Savoy King F1 | Chou de Milan | 90 j | 1,3 kg | Très bons rendements observés (56 t/ha sur un essai en août 2020, (plat paillé, fertilisation en plein) |
| Savonarch F1 | Chou de Milan | 90 j | 1 kg | Très bons rendements observés (41 t/ha sur un essai en août 2020, (plat paillé, fertilisation en plein) |
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KK Cross F1
compact, aplati vert pâcle, entre 1,6 et 2 kg
Bonne tolérance à la chaleur et éclatement
bonne tolérance à la nervaton noire des crcifères
Tropica Cross F1
Très ferme semi aplati, vert bleuté entre 2 et 2,5 kg
Très bonne tolérance à la chaleur, à l'humidité et l'éclatemlenr
Bonne résistance à la nervaton noire des crcifères
Production locale
Production locale
Exigences environnementales
xx
Climat
- Climat
Température
- Température
Lumière
- Exposition
Eau et humidité
- Besoins
Sol
La c
Rotation et association de cultures
Le chou pommé peut être cultivée relativement fréquemment sur une même parcelle. Toutefois, afin de limiter l'accumulation des ravageurs, des maladies et l'épuisement du sol, il est recommandé de respecter une rotation de 2 à 3 ans avant de replanter des choux pommés sur la même parcelle.
Précédents culturaux
- À privilégier : courgette, laitue, pomme de terre, ail, poireau ;
- À éviter : lcarotte, tomate, haricot, navet, radis, melon, céleri, autres espèces de chou
Associations culturales
- Bénéfiques : tomate, concombre, courges, laitue, poivron, haricot, pois ;
- À éviter : persil, maïs, navet, ail, poireau, autres espèces de chou.
👉 Alterner les familles botaniques d'une culture à l'autre permet de limiter naturellement le développement de nombreux ravageurs et maladies.
Sources : Projet INTEGRE (2018)
Reproduction et semis
Reproduction et semis
Conduite de culture
xx
Semis en pépinière
- Période favorable : de début
Préparation du sol
- Culture
Plantation
- Stade recommandé
Paillage
- Installer
Espacement
- Sur
Irrigation
- Besoins moyens :
Fertilisation
La
Entretien des cultures
Entretien des cultures
Récolte
Récolte
Conservation
Conservation
| Le saviez-vous ? Au Japon, dans l'île d'Hokkaido, certains producteurs conservent traditionnellement les choux directement sous une épaisse couche de neige pendant l'hiver. Protégés du gel par l'effet isolant de la neige, les choux restent frais pendant plusieurs semaines et développent un goût plus sucré sous l'effet de la transformation d'une partie de leurs réserves en sucres. |
Principales maladies
Principales maladies
Principaux ravageurs
Principaux ravageurs
Méthodes de lutte agroécologiques
Méthodes de lutte agroécologiques
Sont impliqués dans la réalisation de cette fiche
Cette fiche a été réalisée grâce au soutien financier de l'Agence rurale dans le cadre de son appui au développement de la filière « Plantes comestibles, fruits et légumes de diversification ».
L'Agence rurale et l'Institut agronomique néo-calédonien (IAC) ont signé en 2026 une convention de partenariat pour la réalisation et l'intégration de 25 nouvelles fiches techniques variétales dans Agripédia.
L'objectif de ce partenariat est de contribuer à l'amélioration de la couverture alimentaire de la Nouvelle-Calédonie en favorisant la diffusion de connaissances sur des productions locales adaptées aux conditions pédoclimatiques du territoire, présentant des qualités nutritionnelles et environnementales remarquables.
L'équipe d'Agripédia et l'IAC remercient chaleureusement l'Agence rurale pour son précieux soutien !